Gezond!

Fruit is gezond, daar vertel ik niets nieuws mee,
maar hoe gezond zijn sommige vruchten eigenlijk?

Kersen bevatten veel kalium, dit mineraal
heeft vooral een gunstige werking op de bloeddruk.
Kersen bevatten ook antioxidanten,
die je kunnen beschermen tegen spierpijn tijden het sporten.
Ik merk dat heel goed, in de zomer wanneer ik elke dag
een pondje kersen eet, heb ik nooit last van spierpijn
tijdens mijn dagelijkse 25 kilometer hardlopen.

Kersen

Van de framboos wordt verondersteld,
dat het vruchtje al 2000 jaar geleden, in Europa werd gekweekt.
Het is echt indrukwekkend waar de framboos goed voor zou zijn.
Een middel in de strijd tegen obesitas, hart en vaatziekten,
en diabetes.
De framboos klapt bijna uit elkaar,
door de hoeveelheid antioxidanten,
dat werkt ontstekingsremmend.

Framboos

En dan is er natuurlijk het zomerkoninkje, de aardbei.
Het zijn vitamine C bommetjes!
Zij verfrissen de hersens, (bij mij heeft het nog niet geholpen)
en hebben een rustgevende werking.

Aarbei (2)

Volgens de symboliek, zorgt de aardbei,
zelfs voor een kortstondig genot,
wat moet ik daar nu van denken?
Ik heb het gevraagd aan de juffrouw in de groentewinkel,
maar die werd net zo rood als de aardbeien,
en stamelde dat zij het ook niet wist.

Aarbei (1)

Beste mensen, eet mรฉรฉr fruit!

 

 

 

 

43 Comments on “Gezond!

  1. Kersen …….. heerlijk, daar kun je me onder begraven hahahaaha. Frambozen lust ik niet, vandaar misschien dat ik wat overgewicht heb, hahaha

    Like

  2. Mooie productfoto’s en een interessant verhaal. Dat van de framboos wist ik niet en ik moet meer kersen eten!

    Like

  3. Hoi Edward,
    Wat heerlijk, je foto’s laten me wederom watertanden.
    Het is alleen gezond maar ook erg lekker (en wat een nuttige informatie).
    Overigens heb je de groenteboer je foto’s al laten zien.
    Elke weldenkende groenteboer zou deze foto’s met liefde aan de muur hangen.
    Zijn fruit zal meteen als warme broodjes over de toonbank gaan en als jij daar dan weer foto’s van maak kan je die aan de bakker verkopen ๐Ÿ™‚
    Super gaaf werk Edward, complimenten.
    Fijne dag en groetjes,
    Karina

    Like

  4. Niet bepaalt een straf voor mij al dat lekkere fruit.
    Soms gooi ik alles bij elkaar in de blender voor een heerlijke smoothie:)

    Ik heb een roeitoestel op zolder, elke dag roei ik zo een flink eind.
    25 kilometer, hoe lang moet ik dan roeien…?
    Ik kijk altijd naar de tijd op de display.

    Je hebt het fruit mooi op de foto staan Edward.

    Like

  5. ja dat kan je , je toch niet voorstellen , zoveel auto’s in een schip pppfffttt
    ben blij dat het in de smaak valt ๐Ÿ˜‰
    fijne avond groet

    Like

  6. Goede middag Edward, heerlijk ik ben dol op alle soorten fruit en dan is het in deze tijd van het jaar volop genieten. Je foto’s zijn prachtig, om zo in te bijten ๐Ÿ˜‰
    Fijne dinsdag verder gewenst,

    Like

  7. Ik heb frambozen,aardbeien en kersen in de tuin..niets zaliger dan vers uit mijn tuin.Na een rondje tuin heb ik mijn dosis vitaminen binnen.Heerlijke foto’s heb je er van gemaakt geen grotere eer aan fruit zoals u ze ons toont.Fijne dag verder.

    Like

  8. Ha Edward,

    wat een foto’s!
    Ik krijg zin in zo’n sappige framboos.
    Dat die bovenaan het anti-oxidanten lijstje staat wist ik.
    Ik ben na mijn borstkanker (13 jaar geleden alweer) gaan zoeken wat het meest gezonde is om te eten.
    Jaja… framboosjes! Bovenaan meneertje!!

    En daarnaast zijn kersen mijn allerliefste lekkerste lievelings fruit.
    Als ik een pond koop in de winkel… is-ie thuis op! En niks delen, he… Mooi niet haha…

    Groetjes, Marlou

    Like

  9. heerlijk edward, ik laat geen kans onbenut om het vers langs de weg te kopen, ‘
    want lekkerder bestaat niet:-)

    nu ja op jouw foto’s wel, die zijn om in te bijten * hap*

    Like

  10. Ik wil frambozen! Een interessant weetje. Ik weet zeker dat jij dit bijzonder vindt: Professor Dumbledore (Harry Potter) was ook verzot op zowel frambozen als frambozenjam. Kortom: ik ben in goed gezelschap. Nu nog leren toveren (-:
    Een bijzonder smakelijke en leuke blog. Goed kersen blijven eten รฉn trainen (-:
    Als iemand een medaille verdient voor humor, kom jij zeker in aanmerking!
    Dag Edje, lieve groet โ™ฅ

    Like

  11.  Prachtig je fruit fotoรขย€ย™s ร‚ย Edward en het ziet er zo lekker uit . Van: Fotosite van Edward McdunnVerzonden: maandag 29 juni 2020 15:32Aan: monika.schmiz115@gmail.comOnderwerp: [New post] Gezond! Edward McDunn posted: "Fruit is gezond, daar vertel ik niets nieuws mee, maar hoe gezond zijn sommige vruchten eigenlijk? Kersen bevatten veel kalium, dit mineraal heeft vooral een gunstige werking op de bloeddruk. Kersen bevatten ook antioxidanten, die je kunnen beschermen teg"

    Like

  12. Wat een mooie foto’s en bedankt voor de informatie Edward, fruit is niet alleen lekker maar ook nog eens goed voor onze gezondheid en meer……hahaha

    Like

  13. Je laatste zin zegt het helemaal… “eet meer fruit” maar je was me dus voor. Is de juffrouw van de groentewinkel al een beetje bekomen ondertussen ? LOL.

    Like

  14. Dat hardlopen laat ik dan maar aan jou over Edward
    uurtje wandelen per dag is genoeg voor mij
    En ja dan lust je dat fruit ook wel ๐Ÿ™‚
    Staan smakelijk op de foto

    Like

  15. allereerst pet diep af voor die 25 km hardlopen dagelijks pppffftt
    ja fruit is gezond , en ik eet het eigenlijk te weinig
    zal dat toch eens gaan veranderen , heb vandaag de 1ste aanzet weer gezet met m’n hobby wandelen en liep een goede 17 km , en het ging me goed af

    smakelijk groet

    Like

  16. Aardbeien en kersen mag ik graag. Frambozen kruipen tussen de tanden๐Ÿ˜‰.
    Die laatste aardbei, echt eentje om in te bijten.
    Hoedje af voor je 25 km elke dag, mij lukken er maar 24….

    Like

  17. Weet je wat ook zo gezond is???? Aardbeienijs, kersenijs en ga zo maar door. Net nog een portie vitamine C naar binnen gesmikkeld! ๐Ÿ™‚
    Mooie foto’s bij je advertenties… ๐Ÿ˜‰

    Like

  18. Edward, je hebt een geweldige beschrijving gegeven m.b.t. de verschillende fruitsoorten.
    Ik eet dagelijks fruit, maar zomerfruit eet ik overdadig.
    2kg kersen per week gedurende het seizoen, verder aardbeien,wilde perziken,gewone perziken,Nectarines.
    Heerlijk allemaal.
    Fijn dat jij er ook zo van geniet

    Like

  19. Aardbeien bevatten meer vitamine C dan citroenen..! niet te geloven bijna hรฉ!
    Je hebt een prachtig rijtje bij elkaar hier.
    Maar denk dat je toch nog te weinig eet.. als je maar 25km per dag kunt lopen..! ๐Ÿ˜› ๐Ÿ˜› ๐Ÿ˜›

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.

%d bloggers liken dit: